SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zen szen

Czy chodziło Ci o: "ze sen"?

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, czym może byc spowodowany spadek libido ? Dodam, że skończylem redukcję aczkolwiek zauważylem te zmiany troszke chyba wcześniej mianowicie przed redukcją, dietę mam odpowiednią dopiętą prawidłowo, suple jakie przyjmowalem, Shock therapy, Storm z Universala, białka whey treca, oraz 3 x w tyg mutant mass do tego witaminy olimpu, glutamine, [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 21:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (B52 Tribu Stacks + Razberi-K + Żeń-Szeń + caffeine + Kelp) - dwa razy dziennie. Porcja rano i porcja przed treningiem. Activlab Fat Burner (w opakowaniu Jet Fuel) - po skończeniu HFB. Candida Clear - 4 caps dziennie do posiłków. Caprylic Acid + Oregano Oil - po skończeniu Candida Clear. Omega-3 (brak na zdjęciu) - 6g dziennie do posiłków 3) [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 01:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/d6569dfb87c04051917229dc21ec51e2.png Piątek – 11.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/8c04fafed37a4d03af7c69751f52ba32.png Low Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (150ml) Jajecznica z 4 jaj Wiórki Kokosowe (20g) 2x Activlab Tauryna i Żeń-Szeń II Chleb z wędliną Jajko III Makaron (50G) Białko (30g) Przed treningiem: 1x Tomahawk 2x [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 00:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x CC x 3s 4. wiosłowanie sztangą nachwytem 12 12x 50/65/80 12x 55/70/85 12x 50/55/65 5. HP 8 -50% 8x 40/50/60 / ~20x 30 8x 45/55/65 / ~20x 32,5 8x 50/60/70 / 19x 35 6. unoszenie hantli przodem 15 15x 7/9,5/12 15x 9/10,25/12 15x 9/12/14 7. Uginanie sztangi 10 10x 15/20/25 10x 17,5/22,5/27,5 10x 15/20/27,5 8. Uginanie hantli na modlitewniku 20 [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 10:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adaptogeny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wielofunkcyjności. Pomaga on poprawić praktycznie wszystkie funkcje naszego organizmu. Jest to potwierdzone licznymi badaniami. Praktycznie każde badanie nad działaniem żeń-szenia wykazuje jego wpływ na poprawę naszej wydolności oraz wzmocnienie siły fizycznej i tężyzny. Jest to również świetny suplement przedtreningowy. Pozwala on przekraczać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2019-12-23 23:16:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kups sobie najtańsszy Żeń szen w aptece coś koło 10 zł. 3 paczki propolisu po 10 zł. Akurat 40. Jedz 9 tabsów propolisu dziennie w równych odstępach czasu i jedną kapsułkę żeń szenia. Masa na pewno pójdziw połączeniu z dietą. Masz 40 zł a więc napisałem ci w co możesz najlepiej moim zdaniem zainwestować hajc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2002-07-28 22:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 114 Szkoła, wf, siłownia, praca. Jedyne czego teraz potrzebuje to porządnej dawki melisy i snu. Stanowczo ostatnio złe dni mam... http://img.fastshell.pl/images/trening.png B10 1 Wyciskanie od czubka głowy 50/60/70/80kg- jak w masełko :-)) 2 Podciąganie do brody [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 21:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A5 1 Wyciskanie skos dodatni 50/60/70/80/85kg 2 Przysiady 80/90/100/110/120kg x 2 w zasięgu było więcej ale z asekuracją były problemy i nie ryzykowałem. 3a Unoszenie bokiem 6/8/10/10/15kg 3b Wyciskanie sztangielek stojąc 10/10/15/15/20kg 4a Młotki 15/20/25/30/30kg 4b Prostowanie ramion 2/3/4/5/5szt 5 Wyc. dolny jw. 6 Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 05:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nic trzeba robić swoje i wyciągać wnioski. http://img.fastshell.pl/images/trening.png A10 1 Wyciskanie skos dodatni 50/60/70/80kg x 7 2 Przysiady 80/90/100/110kg x 7 3a Unoszenie bokiem 8/10/10/15kg 3b Wyciskanie sztangielek stojąc 10/15/20/20kg x 9 4a Młotki 15/20/25/25kg 4b Prostowanie ramion 3/4/5/5szt 5 Wyc. dolny jw. 6 Uginanie podudzi jw 7 [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-15 21:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tej 21 :-)) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 silimaron,1 kaps żeń szeń http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 5 jaj, 30g orzechow II 250g pieczeni wieprzowej III 250g sera połtłustego IV 250g pieczeni wieprzowej NAPARY Rano łyżeczka kawy z łyżeczka kakao W trakcie dnia herbata zielona, kawa z kakao [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 14:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [110kg] strona 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie miałam pisać, że zbadałabym hormony, bo lipo/gino "zagląda" warto to skonsultować. Na witalność i regenerację można znaleźć naturalne preparaty - GABA, ashwanghada, różeniec górski, żeń szeń, a także witamina D (najlepiej wcześniej oznaczyć poziom wit D3 25 (OH) ), B complex, zadbać o dietę, aby były w niej : witamina A, a także selen, [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 08:20:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzień 27 – 22.02.2013 Rozkład DT: 120B/100T/150W - 1980kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1f0597aa1a14816917b85eebe6c3d5f.png Warzywa: ogórek, pomidor, brokuł Napoje: kawa czarna, herbata zielona i czarna, woda 2l Suplementy: żeń szeń, ZMA, omega-3 x3, wiesiołek x3, castagnus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f3e7ff5a2a547daba3d99b0a1a65981.jpg Dobry trening, [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8555 Data: 2013-02-24 19:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Hardkorowy Koksu" może wrócić do MMA

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    trochę supli miałem jak był konkurs przez rok w dziale olimpu %-), wymieniam też kody na suple (kody to mam głównie od mamy i taty,mama to tylko prozdrowotne bierze,a tata prawie wszystko %-) ) ja od olimpu to magnez,żeń-szeń,czasami białko lub gainer(smakowo są dobre :)) ) ale dvpy nie urywają \-) też nie jest entuzjastą wieloskładnikowych supli [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę mnie sztangielka ciągnie za sobą co skutkuje później mniejszym ściągnięciem w stronę bioder. Zrobię jak mówisz. Chwyt hakowy - kompletnie nie wiedziałem co to za ćwiczenie, a w internecie mało o tym ćwiczeniu znalazłem. Będę teraz już wiedział z tym, że nie mam do dyspozycji prostego krótkiego. Tylko jeden olimpijski, i jeden łamany... [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 19:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czaroz - tak, tylko białko bo dieta to podstawa, i teraz z pomocą Antka wprowadzę małe zmiany, ale o tym jutro w obszerniejszej wypisce z ostatnich 3 dni. Teraz jeszcze włączyłem na stałe Żeń Szeń z Olimpa i odżywkę na odnowę płynu chrząstek stawowych. Misiek - dzięki. Hm, tylko przy 400 g WW powinien być wyskok w górę, a tak nie jest. :-) Będzie [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 21:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta sama. Nie skaczę z kwiatka na kwiatek ;) Tragedia. Załamałem się, bo przód wygląda jakbym nie ćwiczył. Zdemotywowałem się. Filmik z górą ciała nagrywany 2 h po śniadaniu +/- 1100 kcal. http://www.youtube.com/watch?v=wQ6RmPTkLIw http://www.youtube.com/watch?v=LDtHE2Dy7g8 A wczoraj małe zakupy: 2,5 kg białka UNS Econo WPC Żeń-szeń Olimp Flexit [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 10:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    body ma mniej zen-szenia o 25mg ale wiesz dlamnei zen-szen sie rozkreca przy dawkach 500mg minimum

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2006-02-11 15:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody i herbaty duuuzo bo upaly wreszcie jak na lato przystalo suple-gold omega 3, diosmina, tabl ziołowe uspokajające, chela magB6, chrom, vaginorm forte, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7910d9a35c7b46a0a2efffb0411dd851.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4dbf09817d8d4f63840187c6865c3ccb.JPG zrobiłam pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 14:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x10 sztangielki po 5kg 2b. wznosy łydek na jednej nodze 4x po20 na nogę z 10kg 2 gseria 4x10 powt przerwy 90s 3b. triceps dip (odwrotne pompki) (bez piłki nogi na podwyższeniu)4x10 3b. uginanie ramion młotkowe (bez piłki)4x10 z 2*6,25kg- z każdą seria było coraz ciężej 4a. wypady (wykroki) w tył (bez piłki)4x10 z 2*7,5kg 4b. MC na prostych [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 20:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korean Ginseng

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, zen szen bardziej nalezy do grupy adaptogenow (produktow majacych wplyw na funkcjonowanie ukladu nerwowego) anizeli grupy stymulantow, ktore faktycznie moga realnie wplywac na parametry funkcji krwi, jak chocby cisnienie tetnicze. nie ma co tutaj sie przejmowac ze odnotujesz takowe dzialanie po zen szeniu, wykazuje on dzialanie podnoszace [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2019-11-20 21:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)